Breaking Today, Digital Desk : बदलते मौसम में अपने बच्चे की नाज़ुक त्वचा का खास ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। कभी गर्मी, कभी सर्दी, कभी बारिश – इन सभी बदलावों का असर बच्चों की त्वचा पर पड़ता है। उनकी त्वचा बड़ों के मुकाबले ज़्यादा संवेदनशील होती है, इसलिए उसे थोड़ी ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत होती है।
क्यों ज़रूरी है बच्चे की त्वचा की देखभाल?
बच्चों की त्वचा पतली होती है और पर्यावरण के प्रति ज़्यादा प्रतिक्रिया करती है। बदलते मौसम में नमी कम या ज़्यादा होने से उनकी त्वचा रूखी, बेजान या फिर रैशेज वाली हो सकती है। सही देखभाल न मिलने पर उन्हें खुजली और संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।
मौसम के अनुसार ऐसे रखें अपने बच्चे की त्वचा का ख्याल:
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सही मॉइस्चराइजर चुनें:
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गर्मियों में: हल्के, पानी-आधारित (water-based) मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें जो त्वचा को चिपचिपा न करें।
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सर्दियों में: गाढ़े, तेल-आधारित (oil-based) मॉइस्चराइजर या क्रीम लगाएं जो नमी को त्वचा में बनाए रखें।
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बारिश में: एंटी-फंगल गुणों वाले या हल्के लोशन का प्रयोग करें ताकि फंगल इन्फेक्शन से बचा जा सके।
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नहाने का तरीका:
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गर्मियों में: रोज़ाना हल्के गुनगुने पानी से नहला सकते हैं। ध्यान रहे, पानी बहुत गर्म न हो।
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सर्दियों में: रोज़ नहलाने की बजाय एक दिन छोड़कर या हल्के गरम पानी से जल्दी नहलाएं। ज़्यादा देर तक पानी में रखने से त्वचा रूखी हो सकती है।
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सही उत्पाद: हमेशा बच्चों के लिए बने माइल्ड सोप या बॉडी वॉश का ही इस्तेमाल करें, जिसमें केमिकल कम हों।
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कपड़ों का चुनाव:
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गर्मियों में: हल्के रंग के, ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनाएं ताकि हवा आर-पार जा सके और त्वचा को सांस लेने में आसानी हो।
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सर्दियों में: गर्म कपड़े पहनाएं, लेकिन ध्यान रहे कि वे बहुत कसे हुए न हों। ऊनी कपड़ों के नीचे सूती इनरवेयर पहनाएं ताकि ऊन सीधे त्वचा के संपर्क में न आए।
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बारिश में: ऐसे कपड़े पहनाएं जो जल्दी सूख जाएं और हल्के हों। गीले कपड़ों में ज़्यादा देर तक न रहने दें।
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धूप से बचाव:
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बच्चों की त्वचा को धूप से बचाना बहुत ज़रूरी है। जब भी बाहर निकलें, तो उन्हें टोपी पहनाएं और छांव में रखें।
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6 महीने से ऊपर के बच्चों के लिए डॉक्टर की सलाह से माइल्ड सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया जा सकता है।
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पर्याप्त हाइड्रेशन:
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बच्चों को पर्याप्त मात्रा में पानी या तरल पदार्थ दें (उनकी उम्र के अनुसार) ताकि उनकी त्वचा अंदर से हाइड्रेटेड रहे।
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छोटे बच्चों के लिए मां का दूध या फार्मूला दूध ही पर्याप्त होता है।
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साफ-सफाई:
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डायपर बार-बार बदलें ताकि रैशेज न हों।
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नियमित रूप से हाथ-पैर साफ करते रहें, खासकर खेलने के बाद।
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मौसम चाहे कोई भी हो, अपने बच्चे की त्वचा पर हमेशा ध्यान दें। अगर आपको त्वचा में कोई भी असामान्य बदलाव दिखे, जैसे कि ज़्यादा खुजली, लालिमा या फुंसियां, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। थोड़ी सी सावधानी और सही देखभाल से आप अपने बच्चे की त्वचा को हर मौसम में स्वस्थ और सुरक्षित रख सकते हैं।
